Online Coaching
Flexibele begeleiding, waar je ook bent
Met de online coaching van Sonsivation krijg je de flexibiliteit om te trainen waar en wanneer het jou uitkomt. Thuis, in de sportschool of buiten.
Coaching op afstand
Altijd de juiste begeleiding binnen handbereik
We starten met een uitgebreid kennismakingsgesprek om je wensen, doelen en huidige niveau in kaart te brengen.
Op basis hiervan stel ik een persoonlijk trainingsschema op dat past bij jouw leefstijl. Je krijgt wekelijkse check-ins via videocall, videofeedback op je oefeningen en voedingsadvies via de voedingsapp.
- Persoonlijke intake
- Persoonlijk trainingsschema dat aansluit op jouw doelen
- Wekelijkse 1-op-1 call
- 24/7 WhatsApp-contact
- Elke week videofeedback op je oefeningen
- Voedingscoaching via de voedingsapp
- Metingen en voortgangsanalyse
- Blijvend resultaat, geen jojo-effect
Klaar om te starten?
Plan een gratis en vrijblijvende intake
Twijfel je? Stuur gerust een bericht, ik denk graag met je mee.